中暑低烧能喝绿豆水吗

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刘青 北京大学第三医院   副主任医师 擅长: 常见病、多发病，低烧如：高血压、绿豆糖尿病、中暑心脑血管病、低烧呼 微信扫一扫，绿豆随时问医生 2025-06-09 14:44:47 我要投诉       

中暑低烧通常能喝绿豆水。中暑

绿豆水具有一定的低烧清热解暑作用。绿豆本身富含多种营养成分，绿豆在中暑低烧的中暑情况下饮用绿豆水，能在一定程度上帮助缓解身体的低烧燥热感，补充因中暑出汗而流失的绿豆水分，起到促进新陈代谢的中暑效果。

中暑后身体处于较为虚弱的低烧状态，低烧也会消耗身体能量。绿豆绿豆水相对清淡，容易被人体消化吸收，不会给肠胃增加过多负担。而且饮用绿豆水能够调节身体的内环境，对于因中暑导致的身体不适有一定的改善作用。

在日常中，若出现中暑低烧的情况，除了适量饮用绿豆水，还需注意休息，尽量待在凉爽通风的环境中。可适当解开衣物，利于散热。同时，要密切关注体温变化。若中暑低烧症状持续不缓解或者出现加重迹象，比如体温持续升高、出现头痛剧烈、恶心呕吐等其他不适症状，应及时就医，遵循医生的专业建议进行治疗。